Unsere Kurse, gerade am Vormittag, sind optimal für Menschen mit körperlichen Einschränkungen, Arthrose, sitzender Tätigkeit, Senioren und Übergewicht u.v.m.
Auf sanfte Art wird eine Mischung aus Ausdauer-, Koordinations- und Krafttraining angeboten. Du wirst fitter, stärkst dein Herzkreislaufsystem und verbrennst Kalorien. Gezielte Kräftigungsübungen der gesamten Rückenmuskulatur, sowie der Bauchmuskulatur verschaffen Dir einen aktiven Start in den Tag mit sanfter Mobilisation und leichter Gymnastik.
Rehasport wird von einem Arzt verordnet und von den Krankenkassen bezahlt. Die Kurse laufen 45 Minuten unter speziell fachlich geschulten Trainern. Infos unter >>> 02222-1234 <<<